YOGA

Cours comprenant des enchaînements au sol, assis et debout (ce cours n'est pas accessible aux personnes ayant des prothèses).
Les séances sont encadrées par Amélie,  enseignante diplômée.

Séances Mardi de 8h15 à 9h45 ESCO

YOGA SUR CHAISE

Cours spécifique pour les personnes avec des contraintes physiques qui se pratique essentiellement sur chaise (relaxation, méditation, respiration, postures simples)
Les séances sont encadrées par Amélie,  enseignant diplômé.

Séance : Mardi de10h à 11h  ESCO