Le circuit training combine des exercices de renforcement musculaire et des mouvements cardio. Ce format permet de tonifier l’ensemble du corps et d’améliorer ses capacités cardio-vasculaire.

Cette activité est accessible et adaptée à tous niveaux, que vous souhaitiez reprendre une activité sportive ou que vous soyez déjà sportif.

Les mercredis de 18h50 à 19h50 à L'ESCO - Cours encadré par Lise, éducatrice diplômée.