BODYART

Le BODYART est une discipline moderne qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et des arts corporels. Elle propose un entraînement complet où chaque séance harmonise force, mobilité, posture, souplesse et respiration consciente.

Cette pratique travaille en profondeur les systèmes myofascial et nerveux, favorisant une meilleure stabilité corporelle et une réduction du stress. Accessible à tous, le BODYART considère l’être humain dans sa globalité : chaque mouvement est pensé pour être fonctionnel, thérapeutique et respectueux du corps.

Un entraînement qui renforce, recentre… et fait du bien.

Les lundis de 18h50 à 19h50 à L'ESCO - Cours encadré par Lise, éducatrice diplômée.